
Entraîne-toi à la salle
13 ateliers : sac de frappe, pattes d'ours, poire de vitesse, barre, pneus de camion, corde à sauter, barre de traction, pompes — et sparring avec ton pote Seryoga, le voisin d'à côté. Force, vitesse, endurance, défense, technique, tactique : chaque atelier développe sa caractéristique, et la salle elle-même s'améliore.

















